No que toca ao cabelo, existem imensas dicas e ideias que vão sendo passadas ao longo do tempo. No entanto, nem todas são verdade ou fazem sentido relativamente ao cuidado capilar. Por isso, hoje vamos desmistificar alguns dos mitos mais típicos neste tema!
Lavar o cabelo todos os dias pode apodrecer a raiz do cabelo e provocar queda
MITO! Quando lavamos o cabelo, a água não penetra no nosso couro cabeludo, logo não há qualquer possibilidade de apodrecer a raiz do cabelo. Mesmo que deixemos o cabelo secar naturalmente ou que vamos dormir com ele molhado, não há qualquer hipótese de isso acontecer. No entanto, o nosso cabelo já cai naturalmente, seguindo o ciclo de renovação capilar. Habitualmente, caem cerca de 100 cabelos por dia, e isso pode notar-se muito mais na lavagem, porque estamos a mexer mais ativamente no cabelo e, muitas vezes, aproveitamos o banho para o desembaraçar. Apenas os cabelos que já estavam soltos e programados para cair, vão cair, independentemente do número de lavagens. No entanto, no caso de uma queda de cabelo muito intensa (que pode ser provocada por stress, hormonas, alimentação, genética...), consulte um profissional de saúde.
Mas então é recomendado lavar o cabelo todos os dias?
DEPENDE! Este é um daqueles casos em que não há uma resposta propriamente correta. Não há qualquer problema em se lavar o cabelo todos os dias, mas a frequência de lavagem deve depender de alguns fatores, tais como:
Água quente deixa o cabelo opaco
VERDADE! A temperatura elevada da água pode ressecar o couro cabeludo e, consequentemente, a haste capilar. É no couro cabeludo que é produzida a hidratação necessária para manter os fios de cabelo brilhantes e com um aspeto saudável. No entanto, a água excessivamente quente vai reduzir esse processo de hidratação e o cabelo acabará por ficar opaco. Em situações mais graves, até poderá levar à estimulação excessiva das glândulas sebáceas do couro cabeludo (para contrabalançar a perda de hidratação), o que levará à maior produção de oleosidade, que pode mesmo causar queda e levar a outras patologias capilares, como caspa oleosa ou couro cabeludo sensível. Assim, o ideal é lavar o cabelo com água morna ou fria, mesmo no inverno. Uma boa forma de recuperar o brilho natural do cabelo e de relembrar a necessidade de o lavar com água fria, é utilizando um vinagre de brilho no fim da lavagem.
O cabelo habitua-se às fórmulas do champô/condicionador, quando usados com frequência
MITO! Pelo contrário, a utilização dos mesmos produtos melhora a sua eficácia ao longo do tempo, pois os resultados vão-se acumulando. No entanto, existem algumas situações que fazem com que os cabelos mudem, e isso não está necessariamente relacionado com o champô ou condicionador utilizado. De entre estas mudanças, podem-se destacar:
Devemos utilizador o secador à distância mínima de um palmo do cabelo
VERDADE! Tal como já foi explicado anteriormente em relação à utilização de água quente, a utilização do secador demasiado próximo do couro cabeludo e com o jato de ar demasiado quente terá efeitos semelhantes. Neste caso, não só é aconselhado manter a distância do secador em relação ao couro cabeludo e haste capilar, como também é recomendada a utilização de sprays termo-protetores.
Cortar as pontas com frequência faz o cabelo crescer mais rapidamente
MITO! Os fios de cabelo são estruturas vivas, cujo desenvolvimento ocorre ao nível do couro cabeludo. No entanto, a haste capilar é composta por células mortas. Quando cortamos as pontas ou até mesmo fazemos um corte de cabelo mais radical, estamos apenas a cortar fios de cabelo que já estão "mortos", e que podem estar enfraquecidos ou estragados. Cortar o cabelo periodicamente apenas dá a sensação de que este fica mais saudável, porque são retiradas as partes que já não estão tão bonitas. Não tem qualquer influência na sua velocidade de crescimento, espessura ou fortalecimento.
Quem tem couro cabeludo sensível deve evitar aplicar qualquer tipo de produtos químicos no cabelo, inclusive tinta
VERDADE! Num couro cabeludo sensível, a irritação, o desconforto, o ardor e a comichão são constantes. Muitos procedimentos químicos, como o alisamento capilar ou a coloração podem agravar o estado do couro cabeludo sensível. Assim, não só é necessário adaptar os produtos utilizados regularmente para a lavagem do cabelo, como também é preciso optar por soluções mais naturais na coloração ou pela utilização de óleos protetores do couro cabeludo.
Reparação capilar é o mesmo que hidratação capilar
MITO! Estes dois termos são muitas vezes utilizados como sinónimos, mas a realidade é que têm significados bastante distintos. Hidratação significa manter a água na haste capilar, enquanto reparação está relacionada com a reposição de nutrientes no cabelo. A escolha de uma máscara hidratante ou de uma máscara reparadora vai sempre depender de fatores específicos, como o tipo de cabelo ou os danos provocados.
A máscara capilar ou o condicionador não devem ser utilizados na raiz do cabelo
VERDADE! Tal como já referido anteriormente, é a nível do couro cabeludo que é produzida a hidratação natural dos fios de cabelo. Assim, a área do couro cabeludo e parte superior da haste capilar não necessitam de beneficiar dos efeitos de uma máscara ou condicionador. Pelo contrário, a utilização de máscara ou condicionador na zona do couro cabeludo pode até ser prejudicial, levando a uma maior produção de sebo e a um cabelo menos volumoso, pelo peso causado pela utilização destes produtos naquela área.
Espero ter sido capaz de esclarecer algumas dúvidas. No caso de conhecerem mais mitos ou se não tiverem a certeza de algumas informações, partilhem connosco, e ajudaremos a esclarecer as questões que possam existir!
Muito obrigada e até à próxima dica!
Sara Moreira Ferreira
