A Saúde Menstrual, apesar de tabu, é um tópico que deve ser considerado na sua Saúde e nesta publicação vamos abordar o tema na sua totalidade.   Qual a importância da Saúde Menstrual? O ciclo menstrual, ao nível do ov&aa...

Aproveitar os dias mais calmos e descontraídos: assim se vive o mês de agosto, permitindo que o auge do verão nos transporte para um lugar onde se revisitam e se criam novas memórias e lembranças. A verdade é que o período de férias nos tr...

O mês de Junho é marcado pela chegada do verão, estação cobiçada e desejada pela grande maioria das pessoas, por significar a existência de fins-de-semana passados em família e com amigos, numa praia ou num jardim perto de casa, a aproveitar o...

Atualmente, as Doenças Cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo. Em Portugal, estima-se que as mesmas provoquem, em média, cerca de cem falecimentos por dia. Contudo, se estes números não são ainda suficientes para captar a sua aten...

O artigo deste mês incide sobre aquele que é o maior e mais pesado órgão do corpo humano: a pele. Isto porque se verifica uma preocupação crescente no que diz respeito à adoção de uma rotina diária de cuidados de pele, muit...

Amanhã, dia 20 de março, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Oral. Como tal, este mês dedicamos a nossa atenção a este tema. Promover uma higiene oral adequada é um fator determinante, que contribui não só para a prevenção ...

Nestes dias frios de inverno, em que já estamos cansados da chuva, neve e frio, a nossa pele também pede ajuda. Os fatores externos danificam e fragilizam a primeira barreira de proteção do nosso corpo, e portanto é extremamente importante que tenhamos cuid...

O primeiro mês de um novo ano traz consigo a oportunidade de recomeçar. Mas, abraçar novos desafios implica que estejamos física e mentalmente preparados para descobrir o futuro e para o reinventar. Como tal, cuidar do nosso corpo e promover o nosso bem-estar são...

Natal é sinónimo de partilha, de amor, de fraternidade e solidariedade. É também sinónimo de família e de amigos, de convívios, grandes jantaradas e, consequentemente, de excessos alimentares. Dezembro acaba por se tornar, por natureza, um mê...

E, de repente, a época mais especial do ano aproxima-se a passos largos… Estamos a caminho do Natal e as ruas começam a vestir-se de luz e cor, ao som de melodias intemporais. Há um ano, pensávamos em como seria o Natal de 2021, porque queríamos, queremos...

Chegamos a Novembro, e com ele, vem o mês da sensibilização da saúde do homem. O Outubro Rosa é o mês que ajuda a salvar muitas mulheres todos os anos, pois apela à revisão mamária e à prevenção do cancro ...

O cancro é uma das principais causas de morte em todo o mundo. Só em 2020, estima-se que esta doença tenha provocado 10 milhões de mortes. O cancro da mama é um dos tipos de cancro mais prevalentes no seio da população. Em Portugal, por exemplo, su...